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一个人的营养早餐-鸡蛋牛奶燕麦粥

发布时间:19-10-10 阅读:790

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爱美食爱生活的柳柳

用料

牛奶

适量

即食燕麦片

想吃若干就放若干

鸡蛋

一个

适量

一小我的营养早餐-鸡蛋牛奶燕麦粥的做法

锅内倒入比麦片多点的水煮开,然后倒入适量燕麦片,中火煮。由于后面还要加牛奶以是不要放太多水

麦片大年夜概煮两三分钟,呈粥状就好啦。

此时打入鸡蛋,煮熟。

鸡蛋熟,加入适量糖,再倒入牛奶调匀即可得到一碗又快捷又厚味又营养的早餐。



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